2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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5867 kcal
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脂質: 124.36g | たんぱく質: 335.73g | 炭水化物: 434.81g.
朝食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. 昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, レバニラ炒め, ジョイフル ポテトフライ, 漬物, 唐揚げ, 刺身, にぎり寿司. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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