2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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2088 kcal
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脂質: 88.31g | たんぱく質: 145.49g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: ファミリーマート 明太子マヨネーズ, 森永製菓 プロテインバー. 昼食: 唐揚げ, 刺身, 味噌汁, ご飯. 夕食: 鯛, すき焼き, ヤマザキ ごぼうサラダ, ファミリーマート ザーサイ. 軽食/その他: ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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