2017年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
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996 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 58.19g.
朝食: 鶏の胸肉の煮込み(皮なし), バナナ. 昼食: しめじ, マルコメ しじみ, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン 煮たまご, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン 絹とうふ, マルコメ 料亭の味 合わせ 油あげ, まいたけ. もっと...
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体重に変化ありません
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