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16.6%
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38.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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1548 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: 大福, でん六 福豆, レタス, ローソン ひじき煮, ローソン サラダチキンスモーク, セブンプレミアム 金時豆, ニシン漬け, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: クリームパスタ, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, 温野菜, トマト, カゴメ 野菜生活100 エナジールーツ, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, セブンイレブン 鶏団子の中華あんかけ. 夕食: おひたし, トマト, 焼きメカジキ, ポトフ. 軽食/その他: レーズン, サクラ印 レンゲのハチミツ, 水, 片栗粉, さとの雪 おからパウダー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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