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15.5%
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39.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1548 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: マザーレンカ ドクターズチョコレート, でん六 甘納豆 白花, 味の菊一 くろ豆, ローソン サラダチキンスモーク, ローソンセレクト たけのこ土佐煮, 湯豆腐, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ご飯, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ バナナ, テーブルマーク えびフライ, マリネ, グリルチキン. 夕食: ローソン ひじき煮, レタス, セブンイレブン ゆず辛チキン, 照り焼きソース, 湯豆腐, 豚汁. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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