2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:
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1398 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 153.87g.
昼食: セブンイレブン 肉盛り中華そば(醤油味). 夕食: ゆで卵, ローソン 6Pチーズ, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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