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33.9%
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49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1166 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ. 昼食: トップバリュー スライスチーズ, ちくわ, ハンバーグ, 卵焼き. 夕食: ささみ, スペアリブ. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, グリコ リベラ, ミスタードーナツ オールドファッション. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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