2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1858 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 122.23g | 炭水化物: 188.59g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー, ファミリーマート 明太子マヨネーズ. 昼食: はなまるうどん いか天, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 とろ玉うどん. 夕食: 納豆, キムチ, 丸大食品 焼豚, 調理したなす, 絹ごし豆腐, 明太子, しらたき, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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