2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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5682 kcal
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脂質: 174.64g | たんぱく質: 225.19g | 炭水化物: 422.66g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, アマノフーズ もずくスープ, 串カツ, サラダ, おかめ納豆 納豆, いわし, ポテトサラダ, 漬物, 豚肉, しょうが焼き. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に7 kg減量中
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