2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1952 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 212.13g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー, セブンイレブン とんこつラーメン御飯 煮玉子おむすび. 昼食: 大戸屋 野菜黒酢と鶏もろみ漬け炭火焼き弁当. 夕食: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 絹ごし豆腐, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ビーフシチュー, 卵, しらたき, 明太子. もっと...
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週に7 kg減量中
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