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16.6%
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39.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1554 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 207.01g.
朝食: 明治 モッツァレラ とろけるスライスチーズ, フジッコ 甘さをひかえた北海道黒豆, テーブルマーク ささみの梅しそ, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: かぼちゃスープ, ドライフルーツミックス, グラノーラ, プレーンヨーグルト, サラダ, 雑穀オートミール, クロワッサン, フランスパン. 夕食: 厚揚げ, 紀文食品 魚河岸あげ, がんもどき, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, 大根の煮物, 寄せ鍋, 中華サラダ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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