2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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885 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. 昼食: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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