2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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2523 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 170.98g | 炭水化物: 276.17g.
朝食: チョコチップマフィン. 昼食: ナムル, 卵焼き, ウインナー, ご飯, 焼鮭. 夕食: 寄せ鍋. 軽食/その他: トモエ乳業 ピンクグレープフルーツジュース100%, ポテトチップス, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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