2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1974 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 140.04g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Scrambled Egg, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 昼食: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 夕食: Chinese Fried Rice, Lamb Shoulder Whole (Arm and Blade, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Nature's Promise Organic Sweet Italian Chicken Sausage. 軽食/その他: Starbucks Toffee Nut Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Starbucks Pike Place Roast (Tall). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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