2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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1902 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 233.05g.
朝食: NEWDAYS 和風ツナマヨ. 昼食: 大戸屋 チキンかあさん煮定食(白米ふつう盛り). 夕食: 太巻き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 紀文 ごまとうふ, 鶏のもも肉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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