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34.3%
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49.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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951 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 74.21g.
朝食: バナナ. 昼食: ポン酢, 大根おろし, ささみ, トップバリュー スライスチーズ. 軽食/その他: なとり 粗挽きサラミ, サンガリア チューハイ気分レモン, カフェオレ, グリコ リベラ. もっと...
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1413 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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