2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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5253 kcal
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脂質: 148.04g | たんぱく質: 205.28g | 炭水化物: 456.91g.
昼食: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き. 夕食: 吉野家 生野菜サラダ, 吉野家 玉子, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 特盛, 唐揚げ, 伊藤ハム ハムカツ, あん肝, レバー, マグロ, もつ煮. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, レモンサワー, 生ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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