2017年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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938 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 72.81g.
朝食: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Citterio Prosciutto, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 昼食: Trader Joe's Riced Cauliflower, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere. 夕食: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Caveman Chipotle Honey Chicken Jerky. 軽食/その他: DaVinci Hazelnut Syrup, Whipped Cream (Pressurized), Starbucks Pike Place Roast (Tall). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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