2016年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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577 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 58.45g.
朝食: ローソン ブランのほろにがショコラ&ホイップパン, タカノフーズ 納豆, りんご（皮なし）. 昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, しめじ, エノキ, 木綿豆腐, セブンイレブン 木綿とうふ. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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