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16%
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39.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1548 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: フードリエ 但馬どりハム, 大福, フジッコ 朝のたべるスープ トマトクリームスープ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: ヤマザキ 黒豆, むつみ とろける口どけ, シチュー, ふじっ子 しそ昆布, ご飯. 夕食: 牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, コールスロー, シチュー. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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