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16.5%
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39.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1547 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 203.51g.
朝食: バナナ, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー, いちまさ ふんわりはんぺん, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: フジッコ 朝のたべるスープ さつまいものチャウダー, ミスタードーナツ カスタードクリーム, ミスタードーナツ ポンデショコラ. 夕食: 鶏鍋, ネギトロ巻き, フジッコ 彩り野菜の甘辛和え, 株式会社旬菜デリ 霜降り白菜のバラン酢サラダ, セブンイレブン ほっけの塩焼. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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