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16.1%
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39.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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1548 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: いちまさ ふんわりはんぺん, ヤマザキ 肉じゃが, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. 昼食: ローソンセレクト 和風サラダ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て, ハウス食品 シチュー屋シチュー, Pasco ゆめちからブランロール. 夕食: ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, ニッスイ 紅ずわいのかにシューマイ, 中華サラダ, 鶏鍋. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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