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15.2---48.3
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 27日:
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1703 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: でん六 こんぶ入り大豆, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 焼き肉 ハラミ, 理研ビタミン わかめスープ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: いなり寿司（一個）, いもフライ, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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