2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
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1372 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 114.48g.
昼食: セブンイレブン 肉盛り中華そば(醤油味). 夕食: 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), セブン-イレブン さばの塩焼, もやし(100g), もやし(100g). 軽食/その他: ローソン 6Pチーズ, まんじゅう, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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