2017年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 25日:
|
2172 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 255.57g.
朝食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, たまごやき, セブンプレミアム ごはん. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: 煮物, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 漬物, 味噌汁, メンチカツ. 軽食/その他: ビール, みたらし団子, MEGMILK 牧場の朝, コープ 柿ピーナッツ. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|