登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ちゃこり
日記
2017年 01月 27日
ちゃこりの日記, 2017年 01月 27日
ちゃこりさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 27日:
1908 kcal
脂質: 37.79g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 256.33g.
朝食:
煮物, 鶏の胸肉(皮なし), セブンプレミアム ごはん, 焼きサケ.
昼食:
さつま揚げ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ファミリーマート ごはん.
軽食/その他:
セブンイレブン ブラックガトーショコラ.
もっと...
1778 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, ウォーキング - 2 時間 11 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
ちゃこりの体重の記録
全ての履歴を表示