2012年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 20日:
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1802 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 233.31g.
朝食: Bananas, apple. 昼食: STAX, cherry coke zero, TACO BELL MEXICAN PIZZA. 夕食: DON MIGUEL. 軽食/その他: FRUIT LOOPS, 1% milk. もっと...
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3890 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運動マシン（低速） - 43 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, 休憩 - 5 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 33 分, 立つ - 2 時間 47 分, デスクワーク - 6 時間 55 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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