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16.3%
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39 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
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1550 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 184.21g.
朝食: 大学芋, 株式会社旬菜デリ 濃厚ごまドレで食べる！棒棒鶏サラダ, メグミルク ナチュレ恵, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: クノール トマトのポタージュ, ごま和え, 魚菜 銀鮭塩焼, お粥. 夕食: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, いんげん, ブロッコリ, ほうれん草, トマト, 長ねぎ, 厚揚げ, クリームシチュー. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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