|
減量が停滞している。
週でみればマイナス200〜500g落ちていたのに、
ここ2週間は横ばい。
これ以上摂取カロリーを減らすとトレーニングに影響しそうだしなぁ。
もう少し様子をみよう。
|
62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
105 kcal
|
脂質: 6.97g | たんぱく質: 4.15g | 炭水化物: 6.61g.
軽食/その他: チョコチップクッキー, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. もっと...
|
体重に変化ありません
|