2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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1706 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 110.92g | 炭水化物: 219.75g.
昼食: あんかけ焼きそば. 夕食: すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: チョコチップクッキー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, まんじゅう. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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