2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1608 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: セブンイレブン とんこつラーメン御飯 煮玉子おむすび. 昼食: リンガーハット 野菜たっぷり皿うどん. 夕食: 納豆, ポトフ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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