2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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2346 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 127.40g | 炭水化物: 286.40g.
朝食: どら焼き, 味噌汁. 昼食: バニラアイスクリーム, 叙々苑 焼肉のたれ, チキンソテー, ミートスパゲッティ, シーザーサラダ, スジャータ コーンポタージュ, 大塚食品 ボンカレー中辛, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: みそ汁, ローソン 山菜おこわ, かまぼこ, 伊達巻, 栗きんとん, ベイシア ライトツナフレーク, おかめ納豆 国産中粒納豆, Danone Bio Plain Zero Fat. 軽食/その他: シャトレーゼ 梨恵夢, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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