2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1168 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 114.23g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Cream (Half & Half), Egg White. 昼食: Chicken Breast, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial. 夕食: Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Montchevre Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Mozzarella Cheese, Almonds, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Almonds. もっと...
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2492 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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