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17.1%
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39.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 1日:
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1550 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 215.81g.
朝食: スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: 雑煮, 甘栗, 卵焼き, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鴨肉, 春雨サラダ, 大学芋, グラタン, ごぼう, 数の子, 田作り, 黒豆, 栗きんとん, かまぼこ, 伊達巻, 豆腐, ドライフルーツミックス, なます, マリネ, 松前漬け, 焼き芋, 醤油, かんぱち, ナムル, マリネ, 焼き豚. 夕食: クルミ, 焼き豚, タラ, れんこん, 野菜煮物, ドライフルーツミックス, 鴨肉, なます, マリネ, ナムル, 黒豆 15g, 伊達巻. 軽食/その他: 大福. もっと...
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体重に変化ありません
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