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16.9%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
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1550 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: ミネストローネ, 豆腐ハンバーグ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: 紅茶 （無糖）, ローソン ドリンクヨーグルト ピーチミックス, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, ローソン ハムとポテトのサラダ, ローソン アップルカスタードパイ. 夕食: 野菜スープ, オーマイ ほうれん草クリーム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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