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16.5%
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39.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
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1550 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, カボチャの煮物, フジパン ライ麦食パン, チリコンカルネ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. 昼食: ニッスイ 濃厚ビスク仕立てのえびピラフ, キューピー 黒ごまと五穀, 生野菜, アボカド, ローソン だし巻玉子, ミネストローネ. 夕食: ミネストローネ, 豆腐ハンバーグ. 軽食/その他: ローソン ベーコンエピ. もっと...
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体重に変化ありません
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