2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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1585 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 136.40g | 炭水化物: 174.40g.
昼食: セブン-イレブン 10種具材の ちゃんぽん. 夕食: すき家 からあげ2個, すき家 とりそぼろ丼. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, カルビー じゃがりこ 明太子, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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