2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1857 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 226.60g.
昼食: チーズカレー(並盛り目安), セブンイレブン メンチカツ. 夕食: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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