2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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3081 kcal
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脂質: 93.94g | たんぱく質: 152.00g | 炭水化物: 384.05g.
朝食: ポテトサラダ, セブンイレブン たまごサラダ, スパゲッティ. 昼食: スパゲッティ, ポテトサラダ, セブンイレブン たまごサラダ, ご飯, TOPVALU ビーフカレー. 夕食: ポテトサラダ, ご飯, 肉野菜炒め. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に7 kg減量中
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