2016年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1898 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 168.92g.
朝食: バナナ, ハンバーグ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 第一パン 麦ゆたか, 味噌汁. 昼食: ポッカ ポタージュ, セブンイレブン ピザトースト, 文明堂 カステラ巻, 第一パン 麦ゆたか, せんべい, チキンカツ. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 佃煮, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, 焼酎乙. 軽食/その他: もち吉 あげせんべい. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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