| 2023年 12月 |
| 日 3: |
1270 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.56g |
|
59.62g |
|
187.99g |
|
-
|
-
|
| 土 2: |
2310 *
|
122%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.99g |
|
74.23g |
|
252.40g |
|
2100*
|
 210
|
| 金 1: |
2489 *
|
131%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.88g |
|
67.11g |
|
289.52g |
|
2363*
|
126
|
| 2023年 11月 |
| 木 30: |
1649 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.75g |
|
60.34g |
|
253.06g |
|
2124*
|
 475
|
| 土 4: |
317 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.60g |
|
10.20g |
|
61.30g |
|
1757*
|
1440
|
| 金 3: |
570 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.06g |
|
22.16g |
|
74.06g |
|
2119*
|
1549
|
| 2023年 10月 |
| 月 23: |
376 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.10g |
|
12.74g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 金 28: |
690 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.50g |
|
28.24g |
|
100.12g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 29: |
753 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.68g |
|
28.68g |
|
60.11g |
|
-
|
-
|
| 金 24: |
1197 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.33g |
|
65.58g |
|
137.65g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
1080 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.46g |
|
22.55g |
|
39.53g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
1110 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.80g |
|
54.40g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
1312 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.69g |
|
39.35g |
|
185.39g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 28: |
1373 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.70g |
|
30.92g |
|
120.67g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 日 8: |
853 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.78g |
|
29.14g |
|
106.32g |
|
-
|
-
|
| 土 7: |
1677 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.31g |
|
40.61g |
|
127.25g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
1377 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.77g |
|
39.21g |
|
124.02g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 金 2: |
2020 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.23g |
|
63.29g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 月 28: |
692 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.12g |
|
40.98g |
|
68.51g |
|
-
|
-
|
| 水 23: |
678 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.00g |
|
0.35g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
