2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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2354 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 172.48g | 炭水化物: 247.07g.
朝食: ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), おにぎり. 夕食: ジョイフル ポテトフライ, 唐揚げ, ハンバーグ. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コカ・コーラ コーラ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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