2016年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
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5250 kcal
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脂質: 213.28g | たんぱく質: 246.39g | 炭水化物: 498.63g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. 昼食: おにぎり, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g), ダノン オイコス プレーン・加糖. 夕食: セブンイレブン たまごサラダ, ポテトサラダ, バゲット, ナチュラルチーズ, セブンイレブン フライドチキン, ローストビーフ. 軽食/その他: せんべい, カルビー サッポロポテト バーべQあじ (85g), シャンパン, ビール, チョコレートケーキ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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