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17.7%
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40 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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1502 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: チョコ, そら豆, セブンイレブン うの花, セブンイレブン オマールソースとクリーミーポテト, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. 昼食: ふじっ子 おかか昆布, ご飯, Dole スムージー グリーンブレンド, 調理したオクラ, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 丸善 チーかま, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, セブンプレミアム かぼちゃ煮. 夕食: 丸善 チーかま, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, ローソン 海藻ミックスサラダ, LAWSON ブランのバウムクーヘン, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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