2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
|
1186 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Dunkin' Donuts Apple Fritter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Steak. 夕食: Cuties Clementines, Apple Chips, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|