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😆😀😊😁
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1113 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Pears, 2% Fat Milk, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mangos, Strawberries. 昼食: Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Great Value Cajun Trail Mix. 夕食: Kroger grated parmesan romano cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Merlot Wine, kroger raw medium Shrimp, Barilla Linguini. もっと...
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体重に変化ありません
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