2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.0 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
|
1172 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Gouda Cheese, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Boiled Egg. 昼食: Cuties Clementines, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Korean Kalbi Beef, Scalloped Potato. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|