2016年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 27日:
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3452 kcal
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脂質: 126.20g | たんぱく質: 200.95g | 炭水化物: 366.33g.
朝食: チョコクロワッサン. 昼食: キョクヨー さば水煮, ご飯. 夕食: 卵, 鍋焼きうどん. 軽食/その他: 生協 ミックスナッツ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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