2012年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 20.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2990 kcal 脂質: 164.00g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 257.00g.   朝食: Turkey Pot Pie. 昼食: Filet-O-Fish. 夕食: Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Onion Rings (Medium), Double Whopper Sandwich with Cheese. もっと...
3234 kcal 運動: 立つ - 4 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に17.5 kg減量中

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