2016年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 24日:
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2476 kcal
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脂質: 90.40g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 280.35g.
昼食: 肉そば(セブン-イレブン). 夕食: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト), すき家 からあげ2個. 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート, Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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